O que é que consideram normal, relativamente à masturbação? Todos os dias? Várias vezes ao dia? À semana?

Pesquiso e fico na mesma. Psicólogos que acham que masturbação diária é vício, outros, que defendem que é normal...

Titulo editado para aumentar abrangência do assunto.

A masturbação é benéfica para a saúde. Penso que alguns dias por semana, mesmo que seja todos os dias (com uma ou outra pausa) é bastante saudável.

Ajuda a exercitar a função erectile e são produzidas / libertadas muitas coisas boas durante a masturbação e em especial no climax.

O problema é a malta que o faz varias vezes por dia.

De lembrar que cada um tem o seu período refratário e que durante o climax o organismo consome muita testosterona. Embora depois de uma noite de sono as coisas normalizem convém não abusar (varias vezes ao dia).

Caro confrade.

A partir do momento que lê conclusões diferentes de vários estudos e/ou profissionais conclui de imediato que o fenómeno carece de objetividade.

Tente reunir toda a info e tirar as conclusões para o seu caso.
Parece me de todo saudável que o ideal é o nosso cerebro conseguir ser polivalente, trabalhar, ser responsável, ao mesmo tempo saber lidar com pessoas e emocionalmente inteligente, brincar, jogar etc...
Saber discernir qual o momento ideal de cada coisa.
Um dia inteiro não deve ser só a trabalhar, ou só a ler, ou só a pinar, ou só qualquer coisa.

Desde que não seja em excesso é perfeitamente saudável que você consiga fazer todas essas coisas num só dia. O problema é quando uma delas afeta as outras isso sim é o problema.
De resto é naturalissimo que uma pessoa bem resolvida consiga reservar momentos no seu dia para o seu prazer. Importa-lhe que lhe digam após isto quantas vezes o deve fazer?

Estou com o confrade Alma dos Sonhos. Mais importante do que conciliar os resultados dos estudos, é o confrade aprender consigo próprio, tirando a temperatura ao seu ritmo e aprendendo com os seus erros.

Dou o meu exemplo. Dou por mim contente ao conseguir adormecer a ver videos do Pornhub. Quer dizer que o meu cérebro está a sair do ciclo de programação de recompensa fácil de masturbação contra pornografia e impõe a necessidade de descanso sobre isso. Descobri isso ao tentar conhecer me no momento em que estou e por tentativa/erro.

Continuo a masturbar me mas mais no sentido de mudança de óleo.

Enviado do meu Mi A2 Lite através do Tapatalk

Eu acho que não é uma questão de frequência mas de impacto. A masturbação afecta outras areas da sua vida? Deixa de cumprir compromissos para ficar em casa a masturbar-se?
Se não, e o faz apenas nos tempos livres, e nao nota que lhe retira nada, faça-o com a frequência que sentir necessidade.

Já alguém ouviu falar do movimento nofap? Ele defende que a masturbação excessiva pode ser extremamente prejudicial e compara o vício da masturbação ao das drogas, podendo ser ainda pior tendo em conta a facilidade com que vemos pornografia é muito maior compara a a que obtemos e consumimos estupefacientes. E também ao eliminarmos a masturbação da nossa rotina ,essa energia sexual que desperdiçamos a ter prazer sozinho é aproveitada e melhor canalizada para melhor áreas da nossa vida. O que foi dito aqui até agora é verdade, mas também é verdade que o vício na masturbação pode ser destruidor, pode estragar a vida sexual com a companheira, relações sociais, produtividade no trabalho etc etc.

E como normalmente nos masturbamos a ver pornografia, também sofremos as consequências dela no nosso cérebro, como por exemplo a irrrealidade das cenas porno que depois misturamos com a realidade, a mulher vista como objeto sexual, maior predisposição para sexo desprotegido...

Estou certo que muitos confrades aqui são viciados em porno e abusam nas punhetas, devem se identificar com algumas coisas que disse. O próprio ator Terry Crews contou a sua história que como a pornografia quase o destruiu, esteve em risco de perder a esposa. Falo por experiencia própria pois também sofro deste problema,por um lado ajuda me a dormir mas por outro prejudica me em todos os outros aspectos da minha vida.Muitos dizem que experimentaram ficar um mês sem punhetas e já notaram uma grande diferença.

Se estiveres a molhar o pincel numa(s) mulher(es) com regularidade, então pausar a masturbação durante um período grande é positivo. O que é um pouco óbvio de escrever, mas é verdade.

Numa relação a não pagantes, existe um incentivo para melhorar e reforçar a relação ao não recorrer a masturbação. Os meus problemas com o apanhar do autocarro (ou seja, foder forte e não me vir) em parte vinham do excesso de masturbação a ver porno, e isso deu cabo da minha penúltima relação. Embora não a estivesse a trair (só comigo próprio), a cabeça de uma mulher faz perder a confiança num homem que não se vem. Pensa que está a ir a outro lado.

Se um gajo não estiver a foder, então tem que bater uma com frequência, senão fica estúpido. Eu fico estúpido, fico com problemas de concentração. A diferença agora é que tenho playlists criadas no Pornhub para ir diretamente aquele vídeo que bate certo com a ansiedade que estás a sentir no momento e já não perco tempo em busca do vídeo perfeito. Para além disso, o algoritmo do pornub já me conhece

Enviado do meu Mi A2 Lite através do Tapatalk

É necessário compreender que, embora centrado na masturbação com auxilio da pornografia, o Nofap é, no fundo, um movimento que se propõe alertar e tratar o vicio do sexo. Ora, no vicio do sexo também se inclui a prostituição. Aliás, na partilha pública das suas experiências o Terry Crews explica como o seu vicio com a pornografia escalou para um vicio com prostitutas. Quanto a mim, este é o principal problema do Nofap: é uma forma de castração que se foca principalmente na pornografia e que, para a grande maioria dos que ao movimento aderem, acaba por servir como ponte para outras actividades sexuais igualmente aditivas e nocivas. Para os verdadeiros adictos do sexo, o Nofap por si só, não é solução. É necessário outro tipo de acompanhamento psicológico. O que tenho verificado é que há muitos homens a aderir a este movimento sem qualquer necessidade, na esperança de obter os duvidosos benefícios que o movimento promete. Da mesma forma que é possível, beber álcool, fumar erva, snifar cocaína, ir ao casino ou consumir açúcar com moderação, também é possível ver pornografia e estar com prostitutas moderadamente. Para além disto, como tantas outras doutrinas da psicologia positiva, o Nofap transformou-se numa actividade comercial onde abundam os coachs e guias sem qualquer formação ou aptidão para ajudar aqueles que sofrem verdadeiramente deste vicio, o que também representa enormes riscos.

Conforme a sua vontade:

Há semanas em que me masturbo pelo menos duas vezes por dia, na maior parte das vezes três.

Outras em que basta uma vez por dia.

Dificilmente passo um dia sem me masturbar (acontece mas não é comum).

O importante é não pensar nisso e fazer as coisas conforme o que lhe der ganas. Cada um de nós é diferente em matéria de sexualidade: há quem goste de sexo anal, há quem se sinta enojado pela ideia. Cada um faz o que quer e o que gosta e ninguém tem nada a ver com isso.

Masturbação diária ou apenas x dias por semana é ok e até saudável.

Agora varias vezes ao dia já é um abuso. É exactamente neste ponto o porquê de se falar em masturbação excessiva.. no fap, …

Efeitos da masturbação:

- Liberta as hormonas da felicidade
- Aumenta a autoestima
- Melhora o humor
- Reduz o stress e a ansiedade
- Alívio da dor
- Ajuda no foco e concentração
- Melhora a qualidade do sono
- Aumenta a libido
- Melhora a relação com o corpo
- Aumenta a perceção de prazer
- Mais fácil de atingir o orgasmo
- Cérebro mais saudável
- Reduz o esquecimento
- Vida mais mindfulness
- Melhora a função cognitiva
- Melhora da imunidade
- Previne o câncer

A maioria dos benefícios enumerados nesta lista são também postulados como consequências naturais da retenção de sémen no movimento NoFap.
É assim a pseudociência, há para todos os gostos.

Pessoalmente efeitos (positivos e negativos) de estar algum tempo (dias) sem ejacular (no fap):

+ Maior desejo e vontade de pinar
+ Maior volume nas próximas ejaculações
- Mais ansiedade no geral
- Erecção mais fraca (talvez por falta de treino / oxigenação no penis por não o usar)
- Facilmente rebento muito cedo

Lá está tem de haver um equilíbrio.

Eu é um bocado de fases, mas geralmente passo bem 2/3 dias sem. Também há alturas em que uma vez por dia tenho vontade. Às vezes até penso que nem me apetece, mas basta ver umas fotos ou um filme, um gajo começa a passar a mão no zé e a vontade aparece logo

Agora 2/3 vezes ao dia regularmente.... cum crl. Dá para acumular algo sequer? Eu há umas 3 semanas fui passar um fds fora, por acaso esgalhei 2 no Sábado e tenho ideia que depois só lá para quarta é que me voltou a dar aquela vontade.

A masturbação deve ser a adequada às vontades e desejos de cada um. Não diria qual será o excesso, mas a transformação num vício pode ser complicado.
Eu sou mulher e gosto de me masturbar, a par das relações sexuais que possa ter.
E tenho vantagem sobre os homens.
A florzinha chupadora, e outros brinquedos é de loucos.
O meu marido até grava os meus gemidos, hihihi, a sério.
E alguns amigos adoram também ouvir