Carrega Japa!!

Carlita e Andreiazita, estou em Lisboa à vossa espera

Tony,
Obrigado pela força.

Compadre japones ainda bem que pude ajudar. As suas melhoras.....

Beijocas grandes..... a todos q atravessam, atravessaram ou superaram momentis tão difíceis

Bjs e abraços apertados

Margarida,
Muito Obrigado.
Não imaginas como me tem ajudado e muito.
Beijo grande

Jocassssss pois tambem é para isso que o fórum serve

Força ai camarada !!

Já passei por isso e sei como é !

Agora tambem ando numa fase dificil, mas voltar a tomar "drogas" não quero.

A minha receita é: EXERCICIO, EXERCICIO, EXERCICIO !!! Chego a fazer 2x ao dia !!

Obrigado pela força e pela sugestão Confrade Cibermasturbador e peço desculpa por não ter vindo aqui agradecer há mais tempo e para lhe desejar um rápido restabelecimento.

Sinceramente julguei que o interesse por este tópico tinha morrido e forte abraço mesmo passado todo este tempo ainda continuo refém duma série de drogas
Aoesar de estar ligeiramente melhor, fazia ideia e voltar aqui com a notícia de estar curado.
Infelizmente para mim ainda não estou em condições de dar essa novidade.

Mais uma vez muito obrigado e um forte abraço

Caro Confrade japonês, um abraço com um voto de força para essa luta que irá vencer com certeza, é o que lhe desejo!

Obrigado Confrade Filipe C Pinto,
Tenho a certeza que vou vencer, pois para isso têm contribuído pessoas como o Filipe e situações que vivi e em que puder ser útil, como por exemplo aquela que partilhei convosco sobre o grave acidente a que não assistir e que partilhei na página 9 deste tópico
viewtopic.php?p=1072616#p1072616

Três coisas Positivas para fazer amanhã



Um abraço amigo Filipe

Grande Japa
Peço desculpa mas só agora li este tópico e fiquei consciente da tua situação.
Em poucas palavras tenho a dizer-te que és um gajo muito à frente.
Alguém que se preocupa com os outros da forma como tu o expressas nos vários textos que já li escritos por ti, é coisa rara e de muito valor.
Se todos os seres humanos tivessem alguma dessa característica na personalidade o mundo seria muito melhor.
Portanto, tu és um gajo que faz cá falta (no mundo e, já agora, no Tasco também) porque ajudas a melhorar isto um pouco com o teu comportamento e atitude perante os outros.
Força man

Jonny
Pegando na tua assinatura e nas emoções que o teu post me fizeram sentir, imagina este humilde Japonês à procura do teu olhar!!!!!

E amanhã vamos às phutas carharajo.

Aregato

Ora boas,

Neste momento também me encontro com uma depressão + ansiedade, neste momento estou a ser acompanhado por uma psicóloga e daqui a duas semanas terei uma consulta com uma psiquiatra. Fiquei muito contente com as mensagens que enviaram ao confrade Japonês e fiquei também contente por saber que há aqui camaradagem e cumplicidade, fiquei ainda mais contente por perceber que isto é possível ser ultrapassado, pois por vezes o buraco é tão grande que parecer não haver luz.

Gostaria de saber o desfecho da sua condição Japonês.

Cumprimentos.

Olá a todos

Dizer que a ansiedade e a depressão fazem parte do quotidiano da sociedade contemporânea é um clichê, mas é uma grande verdade, nunca antes tivemos a sensação de ter tudo e não ter nada, conseguimos viver com todos os bens necessários, mas há muita falta do que é mais importante que é a conexão a empatia o amor.
Os distúrbios emocionais, são de natureza química e neuronal, não é falta de vontade de fazer mais ou melhor é uma doença que precisa de tratamento tal como qualquer outra, a questão aqui é que esse tratamento pode passar por mudanças de comportamento, hábitos novos e saudáveis desporto é muito bom, relações sociais mas daquelas que fazem bem evitar as más influências as pessoas negativas que falam mal de todos em todos, meditação yoga etc...
Grande abraço a todos que passam por isto, também passo há mais de 5 anos.

Boas confrade
Vou aqui relatar mais a minha experiência do que qualquer outra coisa e o que me ajudou a ultrapassar qualquer momento da minha vida negativo.
Já passei momentos em que me faltou dinheiro e fui obrigado a emigrar como momentos em que as coisas parece que nada corre bem. E totalmente normal refletirmos nesses momentos e termos um estado de espírito passageiro em que mentalmente não estamos tão fortes.
O meu conselho na vida foi sempre praticar exercício físico, levar um estilo de vida minimalista ( principalmente quando os rendimentos eram ainda mais baixos) e encarar cada situação da vida como uma aprendizagem e algo que tenho que ultrapassar. Olhando bem para o que estou a falar podem perguntar mas o que é que isto tem a ver com a depressão?
Eu penso que a depressão e a ansiedade vem muito do que o nosso subconsciente olha a nossa volta e vê os outros a terem, as vidas perfeitas dos outros, as notícias assustadoras que nós ouvimos, a pressão social que nos colocam etc…
Posso eu estar errado mas também não sou nenhum psicólogo e o meu trabalho nunca foi aprofundar a fundo o que pode levar a uma depressão…
O que sempre funcionou comigo foi o que eu mencionei em cima e já passei mesmo situações complicadas em que me vi obrigado durante tempo a ter três empregos até para ocupar a minha mente… confrade acredite sempre em si e tudo tem solução só não tem solução a morte… olhe para a sua vida e trace objetivos e consoante esses objetivos vá adiante e acredita sempre que você consegue…
Qualquer coisa cá estamos nós para ajudar! Um abraço