|
|
Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
Autor |
Mensagem |
montypy
Registado: 11 Set 2009 Mensagens: 382
Neutros
2
TD's nos últs 90 dias: 0
- Voyeur
|
Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
Confreira Nicolle, se calhar mudou de equipa?
Entao Cortisol alto,significa Testosterona baixa? De facto tem logica. Testosterona alta provoca a calvice nos homens.Existem comprimidos para inverter a situacao.Baixa a testosterona e volta a crescer algum cabelo, mas provoca impotencia, permanente...
|
13 Abr 2010 |
|
|
|
Joaninha do Garage
Registado: 18 Fev 2007 Mensagens: 411
|
Re: Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
|
13 Abr 2010 |
|
|
ursula
Registado: 27 Nov 2008 Mensagens: 241
TD's nos últs 90 dias: 0
- Voyeur
|
Re: Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
|
01 Mai 2010 |
|
|
alfa
Registado: 16 Jul 2008 Mensagens: 394
Positivos
3
Negativos
1
TD's nos últs 90 dias: 0
- Voyeur
|
Re: Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
Não costumo passar por aqui. O Mulato tem toda a razão! Tiro-lhe o meu chapéu. Cada pessoa tem o seu metabolismo. Eu sou uma das pessoas que é especialmente afectada pelo cortisol. Para outras pessoas, o efeito desta hormona não é por aí além relevante.
Vamos lá a explicar como é que isto funciona: Quando estamos numa situação de perigo, os níveis de cortisol aumentam, o que nos dá mais energia para lutar ao fugir. Quando submetidos a um período contínuo de stress, algumas pessoas passam a acumular altos níveis de cortisol na região abdominal. Consequências:
Aumento da fome, diminuição da vontade de ter actividade física, acumula gordura na zona da barriga. Faz todo o sentido que também afecte a função sexual, nunca tinha pensado nisso.
Como é que se baixa os níveis de cortisol: Exercício físico regular. A produção de endorfinas após o exercício físico diminui o stress e pode repor os níveis de cortisol perto do normal em duas semanas. Nessa altura a fome diminui e torna-se muito mais fácil fazer exercício físico. A partir dessa altura é fácil fazer uma dieta racional, algo que antes provocaria sacrifícios inenarraveis.
Nota: Isto vale só para as pessoas com um certo tipo de metabolismo, talvez uma em cada cinco.
_________________ Cada vez que um putanheiro cai numa banhada, caímos todos.
|
11 Out 2010 |
|
|
Mulato
Registado: 15 Nov 2008 Mensagens: 676
TD's nos últs 90 dias: 0
- Voyeur
|
Re: Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
ora nem mais
|
04 Jan 2011 |
|
|
Tommy Gunn
Registado: 29 Jun 2010 Mensagens: 125
Positivos
11
Negativos
1
TD's nos últs 90 dias: 0
- Voyeur
|
Re: Cortisol o hormonio nosso inimigo produzido no corpo
O cortisol é uma hormona que o corpo produz quando estamos stressados.
Ela acumula-se na zona abdominal. É das principais razões (sem a cerveja com amendoins e tremoços) que se fica com a zona abdominal inchada.
Uma das maneiras de diminuires o cortisol aí acumulado é comeres alimentos com vitamina C: kiwi, laranja, morangos, etc
|
01 Jun 2011 |
|
|
|
Quem está ligado: |
Utilizadores a ver este Fórum: Nenhum utilizador registado e 90 visitantes |
|
Criar Tópicos: Proibído Responder Tópicos: Proibído Editar Mensagens: Proibído Apagar Mensagens: Proibído Enviar anexos: Proibído
|
|