há dietas para todos os gostos e feitios
complexas, chatas, exóticas, bizarras etc
o objectivo é sempre mudar maus hábitos
todas falam virtudes e sucesso garantido
um jornalista escocês (Gill) enunciou uma dieta curiosa
assegura que podemos comer tudo o que nos apetecer
e na quantidade que quisermos, porém
temos de observar as seguintes regras:
1 - não comer de pé
2 - não comer em frente a um ecrã
3 - não comer alimentos que dispensem a faca e o garfo
4 - não comer porque se tem fome, mas comer em horários certos
5 - não comer nada que venha em embalagem de plástico ou polipropileno
6 - comer sentado à mesa, de preferência frente a alguém que também esteja a comer
7 - todas as refeições devem ser compostas por dois pratos, excepto o pequeno-almoço
