Os da marca Skyn são os meus favoritos também.

Começei a usar a L-citrulina e 5* nem sei a dose que estou a usar, aquilo vem uma colher de cha +- uso meia colher e o resultado é muito bom, diria que quase semelhante aos staminas vigours mas sem os colaterais, e tudo natural, adoro.

Experimentei na semana passada (L-Citrulina).
Duas colheres para garantir Uma colher uma hora e meia antes e outra uns 45 minutos antes.
Mas, na verdade, não posso dizer que tenha notado diferença.
Funcionei, mas da maneira a que estou habituado. Não notei melhoria.
O meu problema não é bem físico, é mais de desinibição. Fico meio sem jeito com quem não tenho intimidade, e o preservas não ajuda.
Suponho que resulte se não for de caráter psicológico.

Essa marca compra-se nos sítios normais?

Sobretudo farmácias e sexshop

O confrade tomou em jejum? Tente aumentar a dose a ver... E faça uma experiência "sozinho" a ver se sente o efeito. Isso depois pode dar-lhe confiança para quanto estiver com alguém que não tem intimidade. Foi ao ver o efeito da l-citrulina numa masturbação a torná-lo bem mais rijo e com uma ereção bem duradoura, mesmo sem estímulo, que verifiquei que realmente funcionava e isso passou a dar-me a tal confiança e desinibição que faltava com as GPs menos boas.

A primeira dose foi imediatamente antes do pequeno almoço mas a segunda não estava em jejum (não me pareceu boa ideia ir ao atendimento da gp a desfalecer de fome ).
Mas voltarei a experimentar sim.
Obrigado pelas dicas.

Então os confrades recomendam e confirmam que comer melão, melancia, mirtilos, etc., garante bons desempenhos na fod@? A eficácia é igual a do viagra? Nunca tomei viagra nem qualquer medicação, mas é bom saber destas informações para prevenir a "morte" do Zé...

Essas frutas dão Citrulina e Antioxidantes. Em alguns é capaz de haver melhorias nem que seja a longo prazo.

Já tinha pensado que podia ser isto. Já fui masturbador compulsivo durante anos e muitas vezes no acto perco a ereção, acontece mais a colocar o preservativo.

Fazer exercicio físico aumenta a testosterona e a líbido. Isso também poderá ajudar alguns camaradas

Sigo este fórum há uns valentes meses e o inicio da minha jornada por este fórum coincidiu com o inicio da minha jornada no ginásio.
Ao andar pelo fórum deparei-me com a recomendação da L-Citrulline para performance sexual, e sendo eu uma pessoa que gosta de tomar suplementos para o ginásio decidi investigar. Pois bem quase toda a informação que me aparecia em relação à L-Citrulline era relativamente ao seu uso no mundo do fisiculturismo, em grande parte usada como Pré-Treino para garantir mais vasodilatação e aumentar o pump durante as sessões de ginásio. Junta-se então o útil ao agradável e decido comprar um pré-treino com 8g de citrulina, (a dose máxima diária recomendada é de 10g) o que já é uma dose bem alta.

Passo a citar os benefícios que notei:
No ginásio sinto muito mais vasodilatação, especialmente nos braços nos quais passei a conseguir ver as veias passado uns 15 dias de utilização do produto (nota: treino 5 dias por semana) e sinto que realmente dá um pump maior durante o treino. Mas não posso atribuir isso apenas à L-Citrulline visto que o pre-treino tem mais ingredientes. (O pre-treino em questao é o "Zoomad Moonstruck II Glow")

Quanto à performance sexual notei uma maior duração na ereção, uma ereção mais firme e mais tempo sem me vir. Outra curiosidade é que há muitos dias em que aquele pico de testosterona matinal é o suficiente para me deixar de pau feito sem qualquer estimulação ou pensamento erótico, e tenho a certeza que a vasodilatação da L-Citrulline é a responsável por isso pois já estive sem utilizar o pre-treino durante um mês e meio e essa reação matinal diminuiu, consequentemente quando tomo regularmente tenho essas ereções matinais também regularmente.

TUDO O QUE PRECISAM DE SABER:
- L-Citruline funciona, dando mais tempo de ereção devido à vasodilatação;
- Podem tomar até 10g por dia;
- Não tem efeitos secundários;
- O suplemento em si é um bocado caro, pelo que comprei um pre-treino de ginásio (mas não uso o pre-treino para foder, uso mesmo para o ginásio xD) com a maior quantidade que encontrei;
- Cuidado para não comprarem "Malate citrulline", o malate supostamente é para ajudar na decomposição da citruline pelo corpo, mas as empresas vendem esse composto como forma de diminuir o custo de produção para elas, visto que o malate é mais barato que a citrulline;

Espero ter ajudado algumas dúvidas em relação à L-Citrulline, mas tenham em mente que os resultados certamente variam de pessoa para pessoa e o uso regular do suplemento também deverá aumentar os benefícios do suplemento. A melhor coisa do suplemento é mesmo não haver efeitos secundários, para além de algum desconforto no estomago quando tomado em doses mais altas, mas também não sei se isso não será de algum outro ingrediente do pre-treino.

Boas tardes confrades.

Em primeiro lugar, é de salutar existir um espaço assim onde a ajuda mutua reina. Virilidades à parte, este tema é da maior importância e muitas vezes quem sofre com ele está calado pois fica com vergonha de ser ridicularizado ou inferiorizado. Só existem dois tipos de homem, os que já murcharam e os que vão murchar. Acontece e não é o fim do Mundo. Excetuando condições médicas que necessitam de tratamento fármaco, grande parte destes episódios acontece, sim, por razões psicológicas. Vou contar o meu caso: Há sensivelmente 20 anos, no auge da juventude e após terminar uma relação de 5 anos, conheci uma rapariga que me dava uma tesa descomunal. Sempre fui extremamente sexual, com maratonas de sexo sem qualquer fadiga e "quase" viciado em sexo. No primeiro encontro a sério com esta rapariga, demos a nossa primeira f*da dentro do carro e foi tudo normal como sempre havia sido. No segundo encontro, após um cafezito à noite, vamos novamente no carro em direção a um sítio ermo, para concretizar os finalmentes. No entanto, estava com uma vontade enorme de mijar mas, com aquela vergonha de parar o carro para ir mijar e depois fazer sexo, estacionei e começámos nos preliminares. Tudo tranquilo até que ela vem para cima de mim e começa a cavalgar... comecei a sentir umas dores na bexiga,pois estava mesmo aflito para mijar há muito tempo, e de repente.... puffff. Não senti mais nada, nem a gaita nem vontade de mijar. Ela sai de cima de mim e o zé tolas está mais parecido com a cabeça encolhida de uma tartaruga do que com o mastro vigoroso de há 10 minutos. Tinha 19 anos e a vergonha ainda empurrava mais o gajo para as entranhas. Lá inventei uma história manhosa e fui para casa completamente arrasado. Mesmo assim, antes de me deitar bati uma real punheta e tudo às mil maravilhas. O certo é que nas vezes seguintes que estivemos juntos, nunca conseguia manter a ereção pois estava mais nervoso que um virgem. O tempo foi passando e eu ia tentando tudo para recusar sexo, o que para mim sempre diria que era inconcebível. Em casa ficava de pau duro como o aço e isso ainda me irritava mais. era tudo psicológico devido ao que aconteceu. O tempo foi passando, e aos poucos lá consegui manter as ereções e dar umas fodas com ela mas, precisava sempre de mijar antes do ato. Hoje, 20 anos depois, continuo com ela e estamos casados mas, apesar das erções estarem normais e ter regressado a minha libido do demónio, sempre que sei que vou ter sorte, continuo a precisar de mijar com medo que aconteça novamente.... Passaram-se 20 anos meus senhores, e isto ainda está enterrado no meu sub consciente. Durante o dia inteiro mijo duas ou 3 vezes e, à noite, se souber que vou pinar, sou capaz de mijar 5 ou 6 vezes numa hora. Nunca tomei nenhum estimulante pois considerava que isso ainda me tornaria mais dependente na hora H.