Isso de tomar creatina em comprimidos nunca vi ...Quando eu andava com a "febre do ginasio" tomava creatina mas em pó,levantava-me às 6h30 da manhã,saia às 7 de casa e lá ia eu treinar ate às 10h ......Depois ia pró trabalhinho fazer outro tipo de treino

O que é facto é que a creatina dava-me uma alergia tremenda,parece que tinha sido mordida por um mosquito gigante! Se calhar os comprimidos resultam melhor

Do muito pouco que percebo do assunto...

Os comprimidos são mais ou menos iguais ao pó, sendo provavelmente a grande diferença a substância (que deve ser praticamente inócua) que usam para aglutinar a creatina em pó num comprimido.
O pó é capaz de ser melhor por ser mais facilmente absorvido e mais fácil de dosear.

Os comprimidos são só mais fáceis de deitar fora, um de cada vez, pelo putanehiro.

A creatina não costuma provocar alergias.
No entanto existem pessoas que têm alergias a substâncias que normalmente não são alérgicas para a grande maioria.

Com excepção da história da "fase de carga inicial" de creatina, a principal recomendação que conheço é a de beber bastante água, mas julgo que isso seja sobretudo para protecção dos rins, e sobretudo quando se está a tomar doses maiores.

É de certeza fácil obter muita informação fiável sobre creatina porque deve ser das substâncias mais usadas (e mais estudadas) por diversos tipos de atletas.

No inicio destas atividades putanheiras apanhei uma acompanhante que mal começamos o embate e começou a peidar-se á grande ,no inicio ainda achei graça mas aquilo não parava!!!
Até que perdi a tusa toda e já não deu mais
virei-lhe as costas e bazei

Culpa do confrade anterior que rompeu o dito da Gp

Talvez????
Se fosse hoje acho que lhe enchia o dito cujo de carne

Ma ideia, ainda ' a carne ' saía com m****

Dasssss
pensando melhor acho que não

Já me aconteceu concertos de gases vaginais, muito mau, tira-me completamente o tesão, agora música na porta das traseiras, foda-se deve ser pior que sair o preservas castanho.

russo83, isto sem um kit foda bem elaborado pode dar merda sugiro rolhas para o kit foda (vários tamanhos)

Butt plugs!!

Concordo plenamente confrade chokolate
Para mim é logo riscada da lista

Peidos vaginais são perfeitamente aceitáveis desde que não haja concerto.. quando um gajo anda a tirar e a por o coiso muitas vezes pode acontecer.

O cú a mesma coisa.. mas são raras as que deixam por, tirar e voltar a por, ... tal como nos filmes.

De facto há gps muito fraquinhas.. tinha ideia que nesta vida estava a pagar para fodas a serio como nos filmes mas já vi que não.

(gup onde andam as teorias )

A malta não quer teorias.
Há malta que pensa que as gp's são robots.
Há malta que pensa que as gp's que a certa altura (normalmente no início) são sempre mega-fodões não vão dar o estouro, ou não vão mudar de ideias, mais tarde ou mais cedo.
Há malta que pensa que se paga bem então elas têm de foder sempre bem, e o cliente não tem que se esforçar nada.
Há malta que pensa que as gp's são como o saco de arroz cigala... que custa exactamente o mesmo para todos, e tem exactamente o mesmo conteudo para todos.
Há malta que tem dificuldade em acreditar que as gp's que não sempre mega-fodões, às vezes o podem ser.
Alguma malta quer à força acreditar que as gp's que às vezes são mega-fodões e outra vezes não são, na realidade nunca são mega-fodões porque com essa malta não o foram.

A unica coisa em que talvez toda a malta e eu concordamos é que as gp's que são sempre (mas mesmo sempre) mega-fodões são uma grande raridade, e não chegam para todos.

Eu acho que o pagamento habitual, infelizmente, dá direito a pouco mais do que entrar no quarto. O resto, normalmente tem de ser "trabalhado"... ou com pagamentos extras ou com jogo de cintura.
Ah... e os que chegam lá só com pagamentos extras, nunca acreditam que é possível lá chegar com jogo de cintura porque isso dava-lhes cabo do ego!

Se tu me pagares tanto como elas ganham em uns minutos pra fazer o que tu queres, eu tb te deixo fazer nesses mesmos minutos o mesmo que elas fazem, tens mesmo é de pagar o mesmo valor que elas recebem...

Oh Tony, por algum motivo elas se sujeitam as coisas e não penses que o filme é exactamente o que vês, muitas cenas são repetidas ou feitas em alturas diferentes, ou achas que as meninas andam lá pra morrer rebentadas?
Além disso o que acho mais piada é quando os clientes querem fazer tudo o que vêem nos filmes por um punhado de trocos, que as gp's levam, comparando com o que as atrizes ganham, e mesmo assim ainda reclamam o preço e acham que é muito caro...

Não tenho duvidas, claramente a vida real não é um filme. Há muitas montagens e petas.
Mas no geral acho as gps (nem todas) um pouco fraquinhas em relação aquilo que muitos (os comprometidos) têm em casa.
(mais do mesmo )