Pode simmmm...
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Uns biscoitinhos a acompanhar ?

Enviado do meu cenas que faz ainda mais cenas!

Ando a uns meses a dormir 2-3h por noite. Nos dias bons consigo dormir 4-5h.
E os confrades quantas horas dormem?

Eu também é mais ou menos isso, entre 3 a 5 horas.
E o pior é que estou de férias!

Eu faço isso porque trabalho por turnos, os confrades tb?
mas quando faço turnos diurnos, durmo sempre mais qualquer coisa, e pelo menos dois ou tres dias por mês tomo uns comprimidos que aterro que nem um menino aí umas 10H na cama!

Nada de turnos. Trabalho, teoricamente, em horário "normal".
Entro entre as 8:30 e as 9:00 e saio quando puder. Normalmente nunca antes das 19:00

Tb trabalho por turnos mas só ao fim de semana. A história dos turnos da cabo da cabeça e não é pouco. Longe vão os tempos em q dormia como um menino.

Enviado do meu cenas que faz ainda mais cenas!

Pois eu tb tenho saudades de trabalhar de dia como as pessoas em horário "normal" é que já lemo cerca de uns 12 anos de turnos, ando a ficar todo torrado do cerebro, vê lá que agora até me deu para ir às GPs!

O meu pai trabalhou 36 anos por turnos. Está reformado desde 2001 e ainda hoje anda todo trocado com o sono.
Dorme no máximo 2 ou 3 horas de cada vez.

Sempre trabalhei por turnos e quando estive das nove às seis o dia parecia q nunca mais acabava. Agora o turno noturno está a custar-me mais mas por outro lado dinheiro da jeito e sempre posso andar pir aqui a chatear a cabeça ao povo 8-)

Enviado do meu cenas que faz ainda mais cenas!

Uma pessoa adulta deve dormir entre 7h e 9h, dependendo da actividade do dia.

6 horas e já é bom.

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Hoje deitei-me à meia noite, e já acordei, ainda tou comboio "lag " das noites

Isso é altamente, acontece-me sempre, é ver tv até às seis e depois dormir até a uma da tarde.

Enviado do meu cenas que faz ainda mais cenas!

E é isto,mais uma para a caixa. Alguem para jogar ao galo?