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 Exercícios de Kegel 
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Exercícios de Kegel
Kegels!?!?!?

24 Out 2024

 
 
Putanheiro5

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TD's nos últs 90 dias: 8 - Expert
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Também tive que me informar.

Creio que isto explica tudo muito bem.

https://www.urbandictionary.com/define.php?term=kegel

26 Out 2024
Prata
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel “são exercícios específicos para fortalecer os músculos do pavimento pélvico, que são importantes para mantermos a contenção urinária e anal.
Têm como objetivo melhorar o controlo e, consequentemente, a qualidade desta musculatura”.
Em suma, apertões de con@ no mais piqueno... :razz:

26 Out 2024
Prata

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TD's nos últs 90 dias: 5 - Ajudando o Forum a Crescer
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Isso não é o vulgar pompoarismo ?

27 Out 2024
Prata
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TD's nos últs 90 dias: 0 - Voyeur
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Exacto!

27 Out 2024
Prata

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TD's nos últs 90 dias: 5 - Ajudando o Forum a Crescer
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Estava a ver, kegels só me fazia lembrar algo turco estilo kebab, estava extremamente confuso :smt005

27 Out 2024
Prata
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TD's nos últs 90 dias: 15 - Catedrático
Mensagem Re: Exercícios de Kegel
Exercício kegel trabalham os músculos pélvicos.

Para nós homens os exercícios kegel ajudam no controlo da incontinência urinária e no melhor controlo da ejaculação prematura. Parece haver estudos que indicam que podem ter benefícios na prevenção do cancro da próstata.

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28 Out 2024
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