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| Exercícios de Kegel https://gp-pt.net/forum/viewtopic.php?f=72&t=76199 |
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| Autor: | Ersatz [ 24 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Exercícios de Kegel |
Kegels!?!?!? |
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| Autor: | carecaecurioso [ 26 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Morgana Cruz - apartadox.com |
Também tive que me informar. Creio que isto explica tudo muito bem. https://www.urbandictionary.com/define.php?term=kegel |
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| Autor: | Samwise Gamgee [ 26 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Morgana Cruz - apartadox.com |
Os exercícios de Kegel “são exercícios específicos para fortalecer os músculos do pavimento pélvico, que são importantes para mantermos a contenção urinária e anal. Têm como objetivo melhorar o controlo e, consequentemente, a qualidade desta musculatura”. Em suma, apertões de con@ no mais piqueno... 
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| Autor: | PacuNesse29 [ 27 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Exercícios de Kegel |
Isso não é o vulgar pompoarismo ? |
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| Autor: | Samwise Gamgee [ 27 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Exercícios de Kegel |
Exacto! |
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| Autor: | PacuNesse29 [ 27 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Exercícios de Kegel |
Estava a ver, kegels só me fazia lembrar algo turco estilo kebab, estava extremamente confuso 
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| Autor: | winesinner [ 28 Out 2024 ] |
| Assunto da Mensagem: | Re: Exercícios de Kegel |
Exercício kegel trabalham os músculos pélvicos. Para nós homens os exercícios kegel ajudam no controlo da incontinência urinária e no melhor controlo da ejaculação prematura. Parece haver estudos que indicam que podem ter benefícios na prevenção do cancro da próstata. |
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