Reduz para metade da dose. Na farmácia dividem-te os comprimidos, se o pedires.

Eu não gosto de indicar lojas no fórum, mas o meu TKA compro aqui: https://eu.tongkatfitness.com/products/tongkat-ali

O único side que lhe encontro (no TKA em geral), e que poderá ser importante para certas pessoas, é a possibilidade de ocorrência de acne, dependendo da idade, da suscetibilidade de cada um, da potência do extrato e/ou da dose usada.
Mas ele funciona bem em doses baixas, não há qualquer necessidade de doses altas.

Aliás, muitos dos estudos disponíveis, usam doses bastante modestas.
Por vezes até doses demasiado baixas, na minha opinião, que acho difícil tirar conclusões. Ou as conclusões tiradas, deixam-me um pouco na dúvida.

Em termos de ansiedade/humor o efeito do TKA é conhecido por ser positivo.(1)
O extrato usado nesse estudo (1), é um extrato de qualidade sem dúvida (2), mas nem é muito potente (mg/mg), e a dose de 200mg é bastante modesta.
No entanto, mesmo assim, os resultados foram positivos.

(1) http://jissn.biomedcentral.com/articles ... 2783-10-28
(2) http://www.biotropicsingredients.com/physta/


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O Tribulus da GoldNutricion está padronizado para Protodioscinas. Não o experimentei, mas a marca merece-me toda a confiança.
E depois em principio, é fácil encontrar os produtos deles numa loja de suplementos razoável, duma superfície comercial.

http://goldnutrition.pt/en/produtos/tribulus-force/

Em termos de ansiedade/humor, há quem diga que o impacto do Tribulus é positivo.
Pessoalmente achei o efeito em termos de humor nulo. Nem positivo nem negativo. Mas isto foram outros produtos que não o da GoldNutricion.
Há estudos por aí, mas o Tribulus apresenta formulações bastante variáveis, logo o resultado pode ser variável.
É importante olhar para que tipo de extracto foi usado no estudo.

Antes de mais obrigado pela ajuda.

Frisei a questão da ansiedade devido a sofrer de um distúrbio ansioso que impede-me de tomar determinados suplementos/ingredientes tais como cafeína, ginseng, guaraná entre outros estimulantes.

Julguei que a eurycoma se enquadrava nos estimulantes. Ao invés reagi bastante bem à ingestão de maca, arginina entre outros " energizantes". Também nunca senti qualquer adversidade na toma dos famosos químicos tão aclamados por estas bandas.

Em relação ao TKA que referiste qual a dose que aconselhas para fins de incremento do bem estar mental/físico?

Em relação à Gold respondi bem ao ZMA deles.

Uma última dúvida, qual a razão de não existir comercialização de TKA nas lojas de renome de venda de suplementos?

Um Abraço.

Para quem tem disfunção sexual ou toma SSRIs, seja homem ou mulher, é pedir ao medico "Buspirone" e tomar 1h antes da acção ou regularmente.

https://pt.wikipedia.org/wiki/Buspirona

https://www.drugs.com/comments/buspirone/for-sexual-dysfunction-ssri-induced.html

"Buspirone" é um ansiolitico (diferente das benzodiazepinas) muito leve, não causa sedação nem habituação e tem efeitos positivos no desejo sexual, sem efeitos secundários.

Está sendo receitado nos casos de falta de libido, falta de erecção e ejaculação retardada, em especial é receitado como antídoto para quem toma SSRIs. Taxa de sucesso nos 84% (mulheres nos *%, homens acima dos 70%).

Uma caixa com 60 comprimidos custa 5€.

O suplemento natural +/- equivalente (com propriedades parecidas) é o Ginkgo Biloba, este ainda tem a vantagem de ajudar também na circulação sanguínea (oxido nítrico).

"Julguei que a eurycoma se enquadrava nos estimulantes. Ao invés reagi bastante bem à ingestão de maca, arginina entre outros " energizantes". Também nunca senti qualquer adversidade na toma dos famosos químicos tão aclamados por estas bandas. "

A eurycoma/TKA tal como a Maca podem-se enquadrar na categoria dos adaptogênicos. É um pouco diferente de "energizante".
Acabam por ter um efeito "energizante" ao melhorar a resposta ao stress, mas não os classificaria como "energizantes".

Dentro da categoria dos adaptogênicos, para além do TKA (que nem costuma ser arrumado nessa categoria) o meu preferido é a Ashwagandha (1).
Quando uso Ashwagandha uso este extracto (2).

Não há qualquer necessidade de sobrepor adaptogênicos, e prolongar no tempo a sua toma.
Na minha opinião é conveniente que sejam ciclados. Parar durante uns tempos. Não usar nada. Ou usar outro.

Quer um quer outro (TKA e Ashwagandha) têm um efeito positivo na função sexual.
No entanto, se se estiver a usar medicamentos que impactem significativamente de forma negativa a função sexual (por exemplo inibidores de DHT, como o Finasteride, ou antidepressivos da categoria dos SSRIs) não se podem esperar milagres.

(1) https://examine.com/supplements/ashwagandha/
(2) http://www.ksm66ashwagandhaa.com/index.html


A Arginina ou a Cirulina (3) - que talvez seja mais eficaz, porque aparentemente traduz-se em mais Arginina disponível - é todo um capitulo à parte.
Entre outras coisas melhora a performance desportiva, e na minha experiencia pessoal o impacto na função sexual não se resume à qualidade das ereções.
(3) https://examine.com/supplements/citrulline/




"Em relação ao TKA que referiste qual a dose que aconselhas para fins de incremento do bem estar mental/físico?"

O produto do link que coloquei tem cápsulas de 400mg a 1:200, com uma muito boa concentração de Eurycomanone
É bastante potente. Sugiro apenas uma cápsula por dia. 5 dias ON, 2 dias OFF. Fazer uma pausa maior passados uns 2 meses.

Eles sugerem até 3 cápsulas. Acho que não há necessidade nenhuma de 3 cápsulas/dia.
Isso aplica-se mais a quem usou anabolizantes androgénios, e consequentemente interrompeu a produção natural de androgénios/testosterona e quer por os tintins novamente a trabalhar.




"Uma última dúvida, qual a razão de não existir comercialização de TKA nas lojas de renome de venda de suplementos?"

Não sou expert nessa matéria, mas talvez porque o TKA sempre foi bastante caro de obter, nomeadamente um produto de qualidade, e torna-se pouco rentável a comercialização.
Mas já vão aparecendo produtos de qualidade a um preço razoável, mas essencialmente na Net.

E acho engraçado chamares suplemento natural ao Biloban (Ginko biloba).

Interessante a buspirona, além de ser um ansiolítico, o que muitas vezes dá jeito.

O TKA, pelo que percebi, é caro e só faz o efeito desejado ao fim de semanas de toma diária, correcto?

TKA: na minha experiência pessoal os resultados aparecem ao fim da 1ª semana. Mas há quem reporte resultados mais cedo, outros mais tarde.
Sugiro 5 dias ON, 2 dias OFF, e repetir. Mas não usar mais do que 2 meses.

@RockInRio Tens alguma opinião formada sobre a qualidade do extracto de TKA presente no TestoJack 300 da now foods?

Obrigado mais uma vez pelos esclarecimentos.

Não conheço esse TKA. E aparentemente, indo à NOW, a fórmula é fechada.
Não indica nem concentração nem padronização. Pelo menos eu não encontrei.

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Os únicos extractos de TKA que conheço de momento e nos quais tenho confiança são apenas 2:

1) worldabs TKA:
https://eu.tongkatfitness.com/products/tongkat-ali
https://worldabs.com/products/tongkat-ali-extract

2) Physta/LJ100:
http://lj100.com/
http://www.biotropicsingredients.com/physta/


O que não quer dizer que não possa haver outros bons produtos.

Boas gente, eu tenho uma dúvida em relação a Levitra não sei se me podem ajudar.

Andava à procura de um sitio onde comprar, e como li aqui umas páginas(já é muito para ler tudo), vi que não oferecem grande resistência a ir buscar à farmacia mesmo sem receita.

De Viagra, Cialis e Levitra também me pareceu o mais barato e os efeitos com duração intermédia entre os 3.

A minha dúvida é, qual a dosagem certa a tomar? Eu tenho 28, não tenho registos médicos, não tenho disfunção eréctil também. Vou é passar uma noite especial com uma artista e queria estar sempre pronto a afiambrar-lhe. 10mg será o normal? Quais são os efeitos espectáveis de tomar dosagem a mais? Ficar a noite toda pronto para salto à vara? Como já li por aqui que estes estimulantes não deixam o dito em sentido enquanto não forem estimulados, fiquei na dúvida.

Como é só 1 noite, estava a pensar comprar a caixa de 4x 5mg a 14€ segundo o site das farmacias portuguesas. Opiniões?

@RockInRio Obrigado pela partilha de informação.

Depois da tua referência ao extracto disponibilizado pela world a.b.s averiguei bastante sobre a marca em questão e conclui que a mesma é de facto uma referência. No que diz respeito ao TKA é incrível a quantidade de oferta no mercado sem a qualidade exigível. Seja a nível da origem do extracto e por consequência da qualidade do mesmo, seja a nível da concentração.

Reparei que a world a.b.s disponibiliza também entre outros Horny Goat Weed. Se possível gostaria de saber a tua opinião sobre o mesmo.

Além dos 2 locais que mencionaste para compra de TKA da world a.b.s conheces outro local no espaço Europeu que comercialize a mesma? Encontrei apenas um vendedor no ebay do Reino Unido.

Obrigado uma vez mais pela tua partilha sobre esta temática.

TKA não é autorizada a sua comercialização na UE sob forma de suplemento. É um produto com acção farmacológica segundo as Autoridades Europeias.

O TKA presente no Testojack da Now Foods é o patenteado LJ100[REGISTERED SIGN].

Obrigado pelo esclarecimento.

Existe uma estimativa para a comercialização do LJ100 em território Europeu no presente ano.

Sendo o TKA presente no testojack300(1) o LJ100 presumo que estaremos a falar de 300mg por cápsula com uma disponibilidade de 0.8-1.5% (2)

(1) https://goo.gl/fGi2K2

(2) https://goo.gl/ZUXGir