Celebra-se hoje o Dia Mundial da Saúde Sexual. Este dia foi estabelecido em 2010, pela World Association for Sexual Health (WAS), com o objetivo de promover uma maior consciência social sobre a saúde sexual em todo o mundo.

No que diz respeito à tua saúde sexual, entre outras coisas, é importante a prevenção do VIH/Sida e de outras Infeções Sexualmente Transmissíveis (IST). Nesse sentido, aqui ficam algumas dicas:

- Usa sempre preservativo!
- Usa um preservativo diferente para cada prática sexual. Existem vários tipos e marcas de preservativos e lubrificantes. Experimenta e descobre os que preferes.
- Usa lubrificante, para reduzir o risco de o preservativo rebentar. Este lubrificante deve ser à base de água. Não uses óleos, vaselinas, cremes ou outros produtos gordurosos.
- Para diferentes práticas sexuais existem diferentes materiais que podem ajudar à tua proteção: preservativos masculinos normais e extrafortes, preservativos femininos, bandas de látex.
- Faz o rastreio do VIH e de outras IST. Recomendamos que faças o rastreio uma vez por ano. Se tiveres alguma exposição de risco (como uma relação desprotegida ou um preservativo que rebente) poderás fazer com maior frequência.


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